NEGE WALKING FOOTBALL

O Walking Football é um desporto de equipa para uma população ativa na 3ª idade.

Criado em 2011, em Inglaterra, chegou pela primeira vez a Portugal em 2014, no Algarve.

Este “futebol a passo”, que mantém o nome original inglês, é um desporto para quem quer manter-se ativo e divertir-se a jogar, mesmo quando o corpo já não permite outros esforços. Mais do que físico, permite também o convívio e a manutenção do gosto pelo treino, com óbvios benefícios para a saúde.

Nesta área, a investigação portuguesa foi pioneira, através do projeto SWEET-FOTTBALL, um programa de walking football para pessoas com diabetes tipo 2 e que teve resultados muito positivos.

«Exercício físico seguro, saudável e divertido. Desenvolvimento de um programa de walking football baseado em evidência para indivíduos de meia idade e idosos com diabetes tipo 2»


OS PARTICIPANTES


AS REGRAS DO WALKING FOOTBALL

  • Equipas constituídas por 6 elementos, em jogos de 6×6;
  • Dimensões do campo: 21×42 metros;
  • O tamanho da baliza deve ser de 3 metros de comprimento e 1 metro de altura;
  • Cada jogador só pode tocar na bola um máximo de 4 vezes estando ela na sua posse;
  • Todos os jogadores devem manter uma distância de 3 metros das balizas durante o jogo;
  • Não existe número máximo de substituições e estas têm que ser realizadas ao lado da baliza;
  • Não existe regra do fora de jogo;
  • É proibido entradas em tackle e qualquer contacto físico;
  • Os jogadores só podem caminhar, sendo obrigatório no movimento estar sempre com um pé a tocar o solo, sendo o “correr” punido com livre indireto;
  • Não existem penáltis – apenas livres indiretos e todos os jogadores devem manter distância de 3 metros;
  • A bola não pode ser jogada acima da barra da baliza;
  • Quando a bola ultrapassar uma linha lateral, deverá ser reposta em jogo no mesmo sítio em que saiu sendo a reposição efetuada com o pé. Os jogadores adversários deverão permanecer a 3 metros da bola;
  • Quando a bola atravessar a linha final deverá ser aplicado canto ou pontapé de baliza. A distância de referência para os jogadores adversários é a mesma das regras anteriores: 3 metros;
  • Depois de cada golo, o jogo deverá recomeçar com pontapé de saída no meio campo;
  • Não poderão ser considerados válidos os golos marcados do meio campo defensivo;
  • Se um golo for impedido de forma ilegal (ex: mão na bola; correr para evitar que a bola entre; não cumprir a distância de 3m face à baliza) o mesmo deve ser validado sem recurso à falta;
  • O árbitro pode ordenar a substituição de qualquer jogador que apresente um comportamento agressivo ou linguagem imprópria;
  • Se um jogador receber um cartão amarelo deverá ser substituído e terá de permanecer no banco por 5 minutos;
  • Um jogador que receber um cartão vermelho (por acumulação de amarelos ou direto) deverá abandonar o campo de jogo deixando a sua equipa em inferioridade numérica;
  • Todas as decisões do árbitro em qualquer situação da partida devem ser cumpridas e respeitadas.



O WALKING FOOTBALL NO NEGE

NEGE. Clube Desportivo da Gafanha da Encarnação, Ílhavo, distrito de Aveiro. Escola de Futebol Certificada Duas Estrelas. Infantil, Juvenil e Feminino. Clube de Teqball.

Compete aos Clubes Desportivos com forte responsabilidade social, tentar proporcionar a todos uma oferta desportiva para todas as idades.

Nesse sentido e como parte do planeamento para 2021, numa retoma assim que possível deste confinamento originado pela pandemia COVID-19, o NEGE pretende:

  • DISPONIBILIZAR O SEU ESPAÇO FÍSICO NUM HORÁRIO ALARGADO DE NÃO UTILIZAÇÃO ( DAS 9.00 ÀS 18.00 NOS DIAS ÚTEIS E EM HORÁRIOS A DEFINIR AO FIM-DE-SEMANA);
  • DISPONIBILIZAR OS SEUS TÉCNICOS PARA APOIO E TREINO DESTES GRUPOS DE TRABALHO;
  • ANGARIAR O MÁXIMO POSSÍVEL DE PRATICANTES NESTA NOVA MODALIDADE, JUNTO DOS FAMILIARES DOS NOSSOS JOGADORES MAIS JOVENS;
  • CONTACTAR AS UNIVERSIDADES SENIORES E OS CENTROS DE DIA DA REGIÃO E PROMOVER A MODALIDADE;
  • CONTACTAR E PROTOCOLAR JUNTO DOS RESPONSÁVEIS PELA SAÚDE, UMA NOVA OFERTA DE BENEFÍCIO DE SAÚDE NA PRÁTICA DESPORTIVA E TENTANDO QUE JUNTO DELES HAJA A POSSIBILIDADE DE ACOMPANHAMENTO MÉDICO;
  • PROCURAR JUNTO DAS ENTIDADES INSTITUCIONAIS NACIONAIS E CONCELHIAS, OS APOIOS NECESSÁRIOS PARA A EVOLUÇÃO E MASSIFICAÇÃO DESTE PROJETO DE INTERESSE PÚBLICO;
  • TENTAR NUMA SEGUNDA FASE, A POSSIBILIDADE DE CONVÍVIOS DESTAS EQUIPAS COM OS JOGADORES MAIS NOVOS DO CLUBE;

VÍDEOS DA MODALIDADE

https://media.rtp.pt/agoranos/artigos/walking-football-futebol-a-passo

INSCRIÇÕES

Contacte a secretaria do NEGE por mensagem com o assunto

WALKING FOOTBALL – ESTOU DSIPONÍVEL

mostrando a sua disponibilidade e vontade :





Assim que tivermos novidades, entramos em contacto para marcarmos o primeiro treino.

Juntem-se a nós.